Повышает ли рыба уровень холестерина в организме человека?
Итак, рыба повышает уровень холестерина? Это зависит от того, какую рыбу вы едите. Рыба содержит множество питательных веществ, включая витамины, омега-3 жирные кислоты, фосфор, кальций, магний и минералы. Однако рыба также содержит холестерин. Количество холестерина в рыбе варьируется в зависимости от вида рыбы. Например, в лососе больше холестерина, чем в тунце. Вы можете быть удивлены, […]