Как избежать солнечного удара на рыбалке.
Светлая одежда из натуральных тканей отражает больше тепла, чем темная. Легкая рубашка с длинными рукавами и широкополая шляпа защитят кожу от перегрева. Плотная синтетика мешает испарению влаги, усиливая дискомфорт. Регулярное питье поможет избежать обезвоживания. В жару организм теряет до литра жидкости в час, поэтому воду нужно пить маленькими порциями каждые 15–20 минут. Газированные напитки и […]