Использование различных скоростей проводки.
Для повышения результативности на тренировках и в соревнованиях важно правильно регулировать темп движения. В зависимости от конкретной задачи, выбирается оптимальный ритм, который помогает добиться лучших показателей. Например, в игровых видах спорта или борьбе можно значительно улучшить маневренность, если чередовать быстрые и медленные этапы движения. Это помогает не только обмануть противника, но и снизить усталость, вовремя […]